肾疼痛一般在哪个部位疼（肾疼痛一般在哪个部位）

保持凝視（drishti），在平衡時注視某一點，將使你在姿勢中停留的時間更長。

中央社記者董俊志攝 陳其邁面對這次選戰雖然被外界普遍認為「勝券在握」，但團隊不敢掉以輕心，從6月18日被提名正式請辭行政院副院長後，就積極在高雄各區展開掃街拜票，甚至宛如立委選舉般，選擇站路口等地面戰方式希望穩固基層支持。民進黨黨內高層包括主席蔡英文更多次參加造勢晚會，並透過LINE等資源，拼命幫陳其邁拉票，團隊喊出要「超過93萬罷免票」的得票目標。

中選會也提醒民眾，今晚12點之後，將不能再有線上或實體的拉票、催票行為。高雄市長補選今（14）日是選前之夜，3個候選人的陣營紛紛卯足全力，在選戰的最後倒數幾個小時做最後衝刺。韓國瑜也大力讚許李眉蓁，強調李眉蓁過去在市議會每次遇到他就是談地方建設、談高雄的青年創業和下一代的教育等議題，對選民服務也充滿熱情和責任感。從6點開始，包括前總統馬英九、前黨主席吳敦義、立法院黨團總召林為洲、前立法院長王金平、黨主席江啟臣、國民黨的各地方縣市首長和中常委等，都輪番上台替李眉蓁打氣。Photo Credit:中央社 李眉蓁的選前造勢晚會，現場也有滿滿的中華民國國旗，和韓國瑜過去的造勢晚會相像。

《中央社》報導，據了解，韓國瑜陣營原本在錄影片或是親自站台2種方式拉票方式舉棋不定，這2天由韓國瑜親自拍板幫李眉蓁站台。另外民眾黨立委張其祿、賴香伶、邱臣遠，秘書長謝立功與青年軍吳怡萱，則分屬另4個車隊也在晚上到高雄各處同步拉票，甚至連民眾黨的人氣王「學姊」黃靜瑩都南下幫忙掃街拜票。如果你在占上風時犯了錯，卻依然認定自己處於優勢，那麼當你想到一個盤算起來會使雙方不相上下的變化布局時，你會摒棄這個走法，因為你錯以為這個布局會讓你失去優勢。

在曼哈頓長大的人都知道，穿越馬路時一定要左右看清楚，確定沒有來車，因為汽車駕駛會闖紅燈、自行車騎士常在單行道逆向飛馳。你等待決定性的一刻，將優勢化為勝利。往後表演者一旦犯了錯誤，就會一下子陷入恐懼、失神、懷疑、困惑的情緒之中，無法平心靜氣地思考如何走出下一步。所有偉大的表演者都學過這一課。

如果表演者對於絕對的完美或精準抱著不切實際的指望，很可能產生問題。在觀賽群眾看來，這樣做或許很怪，卻能讓我重拾活力。

一流的演員常在忘記台詞時，靠著臨場反應把戲演下去，由於表演者不著痕跡地從忘詞的險境重新融入劇本的情節，現場觀眾甚至沒發現演員漏了詞。那一天，我和大批曼哈頓中城人潮一同站在路口等號誌燈，心裡想著待會要和學生討論的主題。身為競賽者，我了解勝負往往就在一瞬間。這對所有的競賽者與表演者來說，都不是一門簡單的功課。

很多人喜歡講「氣勢」，好像它是獨立的個體，就像一個常有意外表現的球員。單車騎士雖然在千鈞一髮之際閃開，但還是結結實實地撞了女子一下，還好沒有大礙。相較於一般抱著現實欲望的成人對手，這群孩子天真無邪的好奇心令我特別愉快。雖然交通秩序還過得去，但幾乎不容許疏忽犯錯。

我會注意到她，是因為我聽得到從她耳機裡傳出的鼓點聲。年紀較長、程度較高的棋手比較容易避免錯誤，但仍有小失誤接二連三發生的情形。

棋手不時盤算著棋局中出現的各種變化。不一會女子突然走到馬路上迎向車陣。

當時18歲的我技巧尚未純熟，還沒辦法一下子進入專注狀態，但我已經體會到，避免一錯再錯而造成連鎖效應的道理，可以廣泛應用在日常生活各方面。就在女子往右邊看、跨出腳步時，一輛單車從左邊騎過來衝向她。文：喬希・維茲勤 我從18歲那年開始，指導紐約市第116號公立小學一群對西洋棋極有天分的學生。每星期三，我習慣步行3公里到116小學教棋。有時候，這些孩子所需要的不過是兩、三個深呼吸，或是去洗把臉，讓自己跳脫負面思考的窠臼。演技精湛的演員更令人佩服。

他們把忘詞的片刻化為耀眼時刻，用機智與生動的即興演出綻放光芒。有個年輕女子站在我身旁幾公尺，身體隨著耳機裡的音樂輕輕搖擺。

他們彼此之間感情很好。在一個秋日午後，我沿著33街向東，信步朝學校走，完全沉浸在思緒中。

這個西洋棋班大約有15個孩子，核心成員是6個二年級學生。這樣的錯誤認知導致惡性循環：已經走錯一步又錯估情勢的棋手，接二連三地排除他其實應該要採用的棋步，反而本著毫無根據的過度自信，追求超過現有局面的優勢。

趁著思緒渙散以前，很快讓自己恢復鎮定。更進一步來說，硬要在雙方不分上下的布局中求勝，往往導致輸棋的下場。我常告訴這群聰明的孩子，不要忽略惡性循環的影響。讀者可以試著想像以下的情景： 你是個棋藝精湛的西洋棋大師，在一場重要的比賽上，你的布局明顯占了上風。

就在此時，你犯了個輕微的錯誤，讓對手追平了局面。第一個錯誤的殺傷力不會太強，但隨後接二連三出現的錯誤，往往引發毀滅性的連環效應。

我也傳授他們如何做到這一點。此時是這個女子人生中關鍵的一刻：要是她趕快走回路口人行道，便可以安然無事，但她卻轉過身，朝著早已快速騎遠的單車騎士破口大罵。

過去三小時，你步步進逼，讓局勢越來越緊張，迫使對手一步步走向險境。追平沒什麼大不了，但在這一刻以前，你的情緒已經和占上風的優勢密切結合

這幾年來，加州數度發生嚴重旱災，使得政府頭痛於水資源超量使用（參見圖1），不只是家庭用水超量，還包括科技業，更重要的是農業用水（用水超量80%）。不過，與其說加州是真心追求獨立，不如說加州是在展現一種挑戰新政府的姿態，加州的優勢與弱點也因此暴露無遺。此外，全球排名前20的大學中，就有五所位在加州。這個比例較2014年更高，當年一份類似的民調結果顯示，只有20%的受訪者贊同退出❶。

即「Yes California」運動與「加州國民黨」（California National Party），兩者的前身皆是主張加州自美利堅合眾國退出的「加州脫美」（Calexit）運動。2016年11月的選舉，希拉蕊．柯林頓（Hillary Clinton）在加州獲得61.5%的支持，共和黨候選人川普則為31.5%，相當於近450萬票的差距。

許多加州的農產對全美國、甚至全世界來說，都是難以取代的，例如加州生產的杏仁，占2015年全美產量的99%、全球出口量的80%，而納帕谷（Napa Valley）產的葡萄占全美產量的91%，品質也備受讚譽，當地所產的酒也是食品類的外銷主力，主要銷往歐洲，2015年銷售額總計6億1,100萬美元❸。加州的投票結果明顯與全美其他州有落差（希拉蕊的全美得票率為48%，川普則為45.9%，然而由於選舉人制度的緣故，仍由後者獲勝），導致許多加州人發出獨立的吶喊，並投入兩場運動。

舉例來說，加州西裔人口最多的洛杉磯郡（2015年占加州西裔人口48.4%）也是貧窮率最高的城市（24.5%）❺。Photo Credit: 野人出版 單州GDP逼近三兆美元，超越英、法等國 贊成脫美的主要理由在於加州的經濟貢獻：加州的GDP比其他州高出許多，2016年達到近2兆5千億美元，相當於全國的14%。